【本八幡】激安マシンピラティスおすすめ4選　無料体験・女性専用ジムは？

本記事では、このような悩みを解決できるように、本八幡でおすすめのマシンピラティススタジオをまとめました。

本記事を参考に、マシンピラティススタジオを選び、体型を改善していきましょう！

【本八幡】マシンピラティススタジオ選びの11つのポイント

自分に合ったスタジオを選ぶことは、継続的なトレーニングや学習の成功につながります。

スタジオごとに特徴やサービスが異なるため、慎重に選ぶことが大切です。

それぞれのポイントを詳しく解説し、あなたにぴったりのスタジオを見つける手助けをします。

1.　通いやすさの確認

スタジオが自宅や職場から通いやすいかどうかは、継続のカギとなります。

距離やアクセスの良さを事前にチェックすることで、無理なく通える環境を作れます。

駅から近かったり、駐車場があると通いやすくて便利です。

静かな場所にあるスタジオなら集中しやすく、続けやすくなります。

2.　料金とプランの確認

料金体系やプランを事前に把握することで、予算に合ったスタジオを選べます。

特に長期的に通う場合、無理のない料金設定を選ぶことが大切です。

通う回数に合わせて料金プランを選んだり、体験レッスンで雰囲気を確かめるのがおすすめです。

もし合わなくても安心な返金保証があると嬉しいですよね！

3.　レッスン形式の選択

スタジオのレッスン形式には、大きく分けてパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。

自分に合ったスタイルを選ぶことで、より効果的に学ぶことができます。

	メリット	デメリット
プライベートレッスン	個別に細かい指導をしてもらえる 周りの目を気にしなくていい マイペースにできる	レッスン料が高い インストラクターの相性に左右される
グループレッスン	レッスン料が安い 仲間と一緒に楽しく学べる	レッスンのレベルが自分に合わない場合がある 細かい指導を受けづらい

マンツーマンで教えてもらうか、みんなで楽しくレッスンを受けるか、自分に合うスタイルで選ぶのが大事！

じっくり学びたいなら個人レッスン、費用を抑えたいならグループレッスンが良いです。

4.　レッスンの多様性

スタジオによって提供されるレッスンの種類は異なります。

初心者向けのクラスがあるか、専門的なプログラムが用意されているかをチェックしましょう。

初めてなら基礎クラスがあるスタジオが安心！

ダンスもヨガも、自分のレベルに合わせて長く楽しめるように提供されるレッスン内容も確認しておきましょう。

5.　スケジュールの柔軟性

通いやすさを考えると、スケジュールの柔軟性も重要なポイントになります。

自分のライフスタイルに合ったレッスン時間があるかどうかを確認しましょう。

仕事帰りにも通えるように、夜遅くまでやっているスタジオが便利！

予約が取りやすいか、自分のスケジュールに合うかを確認して、無理なく続けられるスタジオを選びましょう。

6.　アメニティの充実度

快適にレッスンを受けるためには、スタジオの設備も重要なポイントです。

特に、シャワーやロッカーの有無、レンタルサービスの内容を確認しましょう。

汗をかいた後にシャワーを浴びたり、ウェアを借りられたりすると便利ですよね！

気持ちよくレッスンを受けるために、必要な設備がそろっているかも確認しておきましょう。

7.　モチベーション維持の確認

スタジオ選びでは、継続できる環境が整っているかも重要なポイントです。

スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が良ければ、楽しく通い続けられます。

明るく活気のあるスタジオや、安心して通える場所を選びましょう！

先生が優しくて教え方が上手だと、もっと楽しく続けられますよ！

8.　自主ケアや生活指導

レッスン以外のサポートがあるかどうかも、スタジオ選びのポイントです。

自宅でのエクササイズ指導や、食事・生活習慣のアドバイスを受けられるスタジオなら、より効果的に成果を出せます。

オンラインで自宅トレーニング指導をしてくれたり、食事のアドバイスがもらえるスタジオもあります。

レッスンだけでなく、トータルでサポートしてくれるスタジオを検討しましょう。

9.　インストラクターの資格と経験

指導してくれるインストラクターの質も、スタジオ選びの重要なポイントです。

資格や経験が豊富なインストラクターなら、より適切なアドバイスを受けられます。

インストラクターの資格や経験を公式サイトで調べて実践的なアドバイスをもらえるスタジオを選びましょう。

例えば、ヨガなら全米ヨガアライアンス認定資格、ピラティスなら国際的な指導資格を持つインストラクターがいるスタジオもあります。

10.　スタジオの衛生管理や感染対策

清潔な環境で安心してレッスンを受けられるかどうかも、スタジオ選びの大切な要素です。

特に、多くの人が利用するスタジオでは、衛生管理がしっかりしているかを確認しましょう。

マットや道具をちゃんと消毒してたり、換気システムが整っているスタジオだと安心ですよね！

アルコール消毒が設置されてあるか、スタッフの衛生管理が徹底されているかもチェックすると良いですよ。

11.　体験談・ビフォーアフター

実際にスタジオに通った人の体験談を知ることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。

ビフォーアフターを確認することで、どのような成果が期待できるのかが明確になります。

それでは、実際にスタジオに通った人の体験談を紹介します。

ダイエット成功の体験談

定期的にスタジオに通うことで、ダイエットに成功した人がたくさんいます。

特に、パーソナルトレーニングやヨガは、効果的に体を引き締めるのに役立ちます。

【体験者：30代女性・会社員】

「仕事のストレスで食生活が乱れ、気づけば体重が5kg増えていました。運動習慣もなく、ダイエットを始めても続かないのが悩みでした。」

「パーソナルレッスンのあるスタジオに通い始めたところ、トレーナーが私に合ったメニューを組んでくれました。週2回のトレーニングと食事管理のおかげで、3ヶ月でマイナス5kgを達成！」

「今では運動が習慣になり、リバウンドもしていません。スタジオ選びは本当に大事だと実感しました！」

姿勢改善や健康面の変化

スタジオに通うことで、姿勢が良くなり、体調が改善したという声も多く聞かれます。

特に、ピラティスやストレッチ系のレッスンは、体の歪みを整えるのに効果的です。

【体験者：40代男性・デスクワーク】

「デスクワークが多く、猫背や肩こりがひどくなっていました。整体に通ってもすぐに戻ってしまうので、根本的に改善したいと思い、ピラティスのレッスンを始めました。」

「最初はキツかったですが、続けるうちに体が軽くなり、肩こりがなくなりました。姿勢も良くなり、周りから『背筋が伸びたね』と言われるように！」

「今では週1回のピラティスが生活の一部になっています。」

メンタル面での効果

スタジオに通うことで、気分が明るくなったり、ストレス解消につながることもあります。

特に、ヨガや瞑想を取り入れたレッスンは、リラックス効果が高いと言われています。

【体験者：20代女性・学生】

「試験や就活のストレスで、夜も眠れず、いつもイライラしていました。友人の勧めでヨガスタジオに通い始めました。」

「ヨガの呼吸法を学び、レッスン後は頭がスッキリ。続けるうちに、不安感が減ってよく眠れるようになりました。」

「心が落ち着くだけでなく、体も柔らかくなり、姿勢も改善。ヨガを始めて本当に良かったです！」

おすすめのマシンピラティススタジオ

本八幡でおすすめのマシンピラティススタジオをまとめてみました。

これらを厳選して判断した結果です。

下記表がおすすめのマシンピラティススタジオなので確認してみてください！

店舗名	料金プラン	特徴	体験レッスン	レッスン形態	女性専用
リントスル	月4回 ¥8,800〜 通い放題¥13,800〜	マシンピラティス専門スタジオ全店舗通い放題	体験トレーニング：3,300円（初回体験後入会で無料）	パーソナルに近いグループ	女性
Pilates Mee(ピラティスミー)	月4回 ¥19,800～ 通い放題 ¥37,500	音楽に合わせたレッスン	60分の体験レッスン	パーソナルに近いグループ	女性

本八幡で安いマシンピラティススタジオ！女性専用・無料体験あり

1.　Pilates Mee(ピラティスミー) 本八幡店

項目	詳細
料金	入会金: 33,000円（キャンペーン中は無料）- 月2回コース: 11,000円（1回あたり5,500円）- 月4回コース: 19,800円（1回あたり4,950円）- 通い放題: 37,500円（1回あたり1,250円）
キャンペーン	・体験当日入会で入会金(33,000円)が無料 ・体験当日入会で月会費が永久に10%OFF
無料体験	初回限定で通常9,800円の体験レッスンが0円
所在地	千葉県市川市南八幡３丁目７−２０ 雫ビル 2階
アクセス	本八幡駅 徒歩3分
営業時間	09:00〜21:15
定休日	なし
レンタル	ウェア、シューズの無料レンタルあり
特徴	・女性専用スタジオ ・少人数制（最大3名） ・マシンピラティス ・経験豊富なインストラクター ・当日キャンセル可能
口コミ	手厚いサポートと柔軟なサービスが好評
メリット	・駅から近い ・多様なプログラム ・最新のマシンを使用 ・少人数制での丁寧な指導 ・予約変更やキャンセルのペナルティなし ・ コストパフォーマンスが良い
デメリット	特に記載なし
公式サイト	公式サイトはこちら

Pilates Mee(ピラティスミー) 本八幡店は、本八幡から徒歩3分の好立地にあるピラティス専門スタジオです。

・質の高いレッスン
　◯経験豊富な有資格インストラクターが丁寧に指導します。
　◯初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しているため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心です。

・豊富なプログラム
　◯マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供しています。
　◯グループレッスンとプライベートレッスンがあり、レベルや目的に合わせて選べます。
　◯ベーシック、ボディメイク、姿勢改善など多彩なプログラムで飽きずに続けられます。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯ 予約システムを利用して、忙しい方でも柔軟にスケジュールを組むことができます。
　◯当日キャンセルが可能で、急な予定変更にも対応しています。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンがあります。
　◯現在は無料キャンペーンを実施中です。

・快適なスタジオ環境
　◯女性専用のスタジオで、周りの目を気にせずリラックスしてレッスンに集中できます。
　◯シャワーやパウダールームも完備されています。

＼初回体験　入会金無料／

2.　リントスル 本八幡店　

項目	詳細
料金	マンスリーメンバー プレミアムフリー（3ブランド全店通い放題）：18,800円/月 マンスリーメンバー フリーフルタイム（全店通い放題）：16,800円/月 マンスリーメンバー ライトフルタイム（2店舗通い放題）：13,800円〜15,800円/月 月4回プラン：8,800円〜10,800円/月
キャンペーン	2025年2月末まで： ・3ヶ月間1,980円/月（通常18,800円/月） ・入会金・登録料無料 ・3ブランド（LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗）が利用可能
無料体験	マシンピラティス無料体験会あり
所在地	千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F
アクセス	JR「本八幡駅」北口徒歩1分
営業時間	記載なし
定休日	毎週日曜日
レンタル	フェイスタオル：110円 ウォーター1L：240円 ウォーター500ml：140円 レンタルウェア上下各：600円 レンタルソックス：200円 レンタルセット：570円
特徴	・マシンピラティス専門スタジオ ・大画面スクリーンを活用したレッスン ・初心者向けの丁寧な指導 ・各レベルに合わせた多様なプログラム ・女性専門 ・駐車場あり（2時間まで無料） ・駐輪場あり（3時間まで無料）
口コミ	・清潔感のあるスタジオ ・スタッフの笑顔や会話がモチベーションになる
メリット	・リーズナブルな料金 ・初心者でも取り組みやすい ・清潔で居心地の良い環境
デメリット	・人気店舗は予約が取りづらい ・シャワー設備がない ・定休日がある
公式サイト	公式サイトはこちら

・リントスル 本八幡店は、本八幡駅北口から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。

・質の高いレッスン
　◯経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
　◯大画面スクリーンを活用したレッスンで初心者でも安心して参加できます。

・豊富なプログラム
　◯マシンピラティスを中心に提供しています。
　◯初心者向けから上級者向けまで、各レベルに合わせたさまざまなプログラムを用意しています。
　◯目的別のプログラムもあり、パーツボディメイクや高効率30分レッスンなど多彩な選択肢があります。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯LAVAと同じ運営会社のため、ホットヨガも合わせて利用できるプランがあります。
　◯予約システムが使いやすく、公式Webサイト、公式アプリ、LINEから予約可能です。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンがあります。

・快適なスタジオ環境
　◯女性専用のスタジオで、清潔感があり女性目線で設計されています。
　◯リフォーマーを中心としたマシンが充実しています。

＼無料体験レッスン実施中／

3.　アーバンクラシックピラティス　本八幡

項目	詳細
料金	マンスリー4: 9,680円(税込) マンスリー8: 11,880円(税込) レギュラー: 14,080円(税込) 入会金: 11,000円(税込)
キャンペーン	会費永久割引キャンペーン ※最新のキャンペーン情報は公式サイトをご確認下さい 見学会の予約は24時間受付中
無料体験	なし (見学のみ、またはビジター初回料金: 3,800円)
所在地	千葉県市川市八幡二丁目4-7 本八幡クロスサイド 1階
アクセス	JR「本八幡駅」徒歩2分
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
レンタル	記載なし
特徴	・マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニング ・30分の効率的なトレーニング ・予約不要で好きな時間に通える ・ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト ・セミパーソナルレッスン
口コミ	・インストラクターが優しく指導が的確 ・30分のトレーニングで無理なく続けられる ・スタジオが綺麗で清潔 ・効果を実感できる
メリット	・駅から近い ・予約不要で通いやすい ・トレーナーの指導が丁寧 ・短時間で効果的なトレーニングが可能
デメリット	・無料体験がない ・一部の利用者には物足りないと感じる場合がある ・男性も利用可能
公式サイト	公式サイトはこちら

URBAN CLASSIC PILATES は、本八幡駅から徒歩2分の好立地にあるピラティス専門スタジオです。

・質の高いレッスン
　◯現場のインストラクターが細かな指導を行います。
　◯初心者でも気軽に始めることができるレッスン形式です。

・豊富なプログラム
　◯マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングを提供。
　◯サーキット形式のトレーニングを取り入れ、短時間で高い運動効果が得られます。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯予約不要なので、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れます。
　◯30分の効率的なトレーニングで、忙しい方でも通いやすいです。

・体験レッスン
　◯オープン前見学会を実施し、ピラティスやボディメイクに興味がある方が体験できます。

・快適なスタジオ環境
　◯最先端の本格ボディメイクスタジオです。
　◯モニターを使用したレッスンを実践しています。

4.　ピラティスアクス本八幡店

項目	詳細
料金	グループレッスン: 10,780円〜17,600円/月 パーソナルレッスン: 17,600円〜61,600円/月 入会金: 11,000円 事務手数料: 3,300円
キャンペーン	公式サイトを確認
体験レッスン	グループ体験: 2,750円 → 1,000円（キャンペーン中） パーソナル体験: 4,400円→4,000円
所在地	千葉県市川市八幡2丁目16-15 本八幡駅西口ビルB1
アクセス	JR本八幡駅 徒歩1分
受付時間	平日/ 9:30 – 14:00, 17:00 – 21:00 土曜･日曜･祝日/ 9:30 – 17:00 ※バーチャルレッスン/ 7:10 – 22:40
定休日	毎週金曜日
レンタル	記載なし
特徴	– 女性専用（グループレッスン） – パーソナルレッスンは男女対象 – 白を基調としたナチュラルで明るい空間 – BGMにこだわり、世界の街を旅するような雰囲気
口コミ	– 丁寧で優しい指導 – 30分の空き時間で利用可能 – 予約なしで利用可能 – インストラクターの適切な指導
メリット	– 個別対応のレッスン – 快適な空間 – 柔軟な時間設定 – 経験豊富なインストラクター
デメリット	他のスタジオと比較してレッスン料金が高い。
公式サイト	公式サイトはこちら

ピラティスアクス本八幡店は、JR本八幡駅から徒歩1分の好立地にあるピラティス専門スタジオです。

・質の高いレッスン
　◯アセスメント（評価）に基づいた、適正で的確なアプローチにより正しい身体の動きに導きます。
　◯一人ひとりに届くコミュニケーションを心がけ、あなたのポテンシャルを最大に引き出します。

・豊富なプログラム
　◯マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供しています。
　◯グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、レベルや目的に合わせて選べます。
　◯専用マシン「リフォーマー」を使用したレッスンも提供しています。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯平日・土曜日は9:30〜21:00まで営業受付しており、仕事帰りや休日にも利用しやすい時間設定です。
　◯30分の空き時間でも利用可能で、予約なしで利用できる柔軟なシステムがあります。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンがあります。グループ体験は2,750円、パーソナル体験は4,400円で提供しています。（キャンペーン中はさらに安くなっています。）

・快適なスタジオ環境
　◯白を基調としたナチュラルで明るいリラックス空間です。
　◯BGMにもこだわり、世界の街を旅するような気分で心地よくトレーニングが楽しめます。

Q &A

スタジオに行く際はどんな服装で行けばいいですか？

理想の服装は、以下の6つです。

理想の服装

• 動きやすく、身体にフィットした服装を選びましょう

• 伸縮性のある薄手の素材で、ボタンやジッパー、装飾のないシンプルなウェアが最適です

• Tシャツやロングスリーブトップス、レギンスやフィットネスパンツなどがおすすめです

• 下着は、ワイヤーやホックのないスポーツタイプを選びましょう

• 靴は不要で、裸足か滑り止め付きの靴下で行います

• 長い髪の方は、邪魔にならないようにまとめましょう

スタジオには何を持っていけばいいですか？

スタジオには、以下の5つを持っていくといいですよ。

持っていく物

• 服装　動きやすく、身体にフィットしたウェア
  
• 飲み物　マシンピラティスのレッスン中は水分補給が大切です。水や麦茶、スポーツドリンクなどがおすすめです
  
• タオル　汗をかくことがあるので、タオルを用意しておくと良いでしょう
  
• 靴下　通常、ピラティスは裸足または靴下で行うので、滑り止め付きの靴下を持っていくと良いでしょう
  
• 着替え・化粧直し　運動後なので、着替えがあると便利です。化粧直しグッズと一緒に持っていくと安心です
  
• 上着　スタジオによっては、身体が温まるまで寒いことがあるので、上着があると便利です

ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。

当日スタジオにはレッスン何分前に行けばいいですか？

レッスンの到着時間は、レッスン開始の15分前がおすすめです。

理由

• 受付や着替えをスムーズに行うため
  
• 初めてのスタジオでも慌てないため
  
• 遅刻によるレッスン参加不可を避けるため

早すぎる到着は、前のレッスンに影響する場合があるため、スタジオの指示に従いましょう！

これらの点を踏まえ、余裕を持った行動で、快適なレッスンを受けましょう。

まとめ：本八幡でおすすめのマシンピラティススタジオは2つ

スタジオ選びを間違えると、通うのが苦痛になり続かなくなります。

アクセスや料金、レッスンの種類など、自分に合ったスタジオを選ぶことが大切です。

本八幡でおすすめのマシンピラティススタジオは以下の2つ。

店舗名	料金プラン	特徴	体験レッスン	レッスン形態	女性専用
リントスル	月4回 ¥8,800〜 通い放題¥13,800〜	マシンピラティス専門スタジオ全店舗通い放題	体験トレーニング：3,300円（初回体験後入会で無料）	パーソナルに近いグループ	女性
Pilates Mee(ピラティスミー)	月4回 ¥19,800～ 通い放題 ¥37,500	音楽に合わせたレッスン	60分の体験レッスン	パーソナルに近いグループ	女性

無料体験を活用して、自分に合ったスタジオを見つけてみてくださいね！