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「マシンピラティスが気になるけど、スタジオがたくさんありすぎてどこを選べばいいかわからない…」「運動が苦手な私でも本当にできるのかな…」そんなふうに悩んでいませんか？ 実は私自身、デスクワークで慢性的な肩こりと猫背に悩み、「このままじゃまず...

SNSや広告でthe SILKを見かけて気になっているけれど、月額料金もそれなりにかかるし、「本当に自分に合うのかな？」と不安を感じていませんか？ その気持ち、とてもよく分かります。私自身、ピラティスを始める前は「運動が続かない自分にできるのかな…」...

肩こりや腰痛に悩まされている、産後の体型変化が気になる、運動不足を何とかしたい…そんな悩みを抱えながらも、「何から始めればいいのかわからない」と立ち止まっていませんか？ ピラティスが身体に良いと聞いて「zen place pilates上野」に興味を持った...