【上大岡】激安マシンピラティスおすすめ5選　無料体験・女性専用ジムは？

本記事では、このような悩みを解決できるように、上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオをまとめました。

本記事を参考に、マシンピラティススタジオを選び、体型を改善していきましょう！

【上大岡】マシンピラティススタジオ選びの11つのポイント

自分に合ったスタジオを選ぶことは、継続的なトレーニングや学習の成功につながります。

スタジオごとに特徴やサービスが異なるため、慎重に選ぶことが大切です。

それぞれのポイントを詳しく解説し、あなたにぴったりのスタジオを見つける手助けをします。

1.　通いやすさの確認

スタジオが自宅や職場から通いやすいかどうかは、継続のカギとなります。

距離やアクセスの良さを事前にチェックすることで、無理なく通える環境を作れます。

駅から近かったり、駐車場があると通いやすくて便利です。

静かな場所にあるスタジオなら集中しやすく、続けやすくなります。

2.　料金とプランの確認

料金体系やプランを事前に把握することで、予算に合ったスタジオを選べます。

特に長期的に通う場合、無理のない料金設定を選ぶことが大切です。

通う回数に合わせて料金プランを選んだり、体験レッスンで雰囲気を確かめるのがおすすめです。

もし合わなくても安心な返金保証があると嬉しいですよね！

3.　レッスン形式の選択

スタジオのレッスン形式には、大きく分けてパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。

自分に合ったスタイルを選ぶことで、より効果的に学ぶことができます。

	メリット	デメリット
プライベートレッスン	個別に細かい指導をしてもらえる 周りの目を気にしなくていい マイペースにできる	レッスン料が高い インストラクターの相性に左右される
グループレッスン	レッスン料が安い 仲間と一緒に楽しく学べる	レッスンのレベルが自分に合わない場合がある 細かい指導を受けづらい

マンツーマンで教えてもらうか、みんなで楽しくレッスンを受けるか、自分に合うスタイルで選ぶのが大事！

じっくり学びたいなら個人レッスン、費用を抑えたいならグループレッスンが良いです。

4.　レッスンの多様性

スタジオによって提供されるレッスンの種類は異なります。

初心者向けのクラスがあるか、専門的なプログラムが用意されているかをチェックしましょう。

初めてなら基礎クラスがあるスタジオが安心！

ダンスもヨガも、自分のレベルに合わせて長く楽しめるように提供されるレッスン内容も確認しておきましょう。

5.　スケジュールの柔軟性

通いやすさを考えると、スケジュールの柔軟性も重要なポイントになります。

自分のライフスタイルに合ったレッスン時間があるかどうかを確認しましょう。

仕事帰りにも通えるように、夜遅くまでやっているスタジオが便利！

予約が取りやすいか、自分のスケジュールに合うかを確認して、無理なく続けられるスタジオを選びましょう。

6.　アメニティの充実度

快適にレッスンを受けるためには、スタジオの設備も重要なポイントです。

特に、シャワーやロッカーの有無、レンタルサービスの内容を確認しましょう。

汗をかいた後にシャワーを浴びたり、ウェアを借りられたりすると便利ですよね！

気持ちよくレッスンを受けるために、必要な設備がそろっているかも確認しておきましょう。

7.　モチベーション維持の確認

スタジオ選びでは、継続できる環境が整っているかも重要なポイントです。

スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が良ければ、楽しく通い続けられます。

明るく活気のあるスタジオや、安心して通える場所を選びましょう！

先生が優しくて教え方が上手だと、もっと楽しく続けられますよ！

8.　自主ケアや生活指導

レッスン以外のサポートがあるかどうかも、スタジオ選びのポイントです。

自宅でのエクササイズ指導や、食事・生活習慣のアドバイスを受けられるスタジオなら、より効果的に成果を出せます。

オンラインで自宅トレーニング指導をしてくれたり、食事のアドバイスがもらえるスタジオもあります。

レッスンだけでなく、トータルでサポートしてくれるスタジオを検討しましょう。

9.　インストラクターの資格と経験

指導してくれるインストラクターの質も、スタジオ選びの重要なポイントです。

資格や経験が豊富なインストラクターなら、より適切なアドバイスを受けられます。

インストラクターの資格や経験を公式サイトで調べて実践的なアドバイスをもらえるスタジオを選びましょう。

例えば、ヨガなら全米ヨガアライアンス認定資格、ピラティスなら国際的な指導資格を持つインストラクターがいるスタジオもあります。

10.　スタジオの衛生管理や感染対策

清潔な環境で安心してレッスンを受けられるかどうかも、スタジオ選びの大切な要素です。

特に、多くの人が利用するスタジオでは、衛生管理がしっかりしているかを確認しましょう。

マットや道具をちゃんと消毒してたり、換気システムが整っているスタジオだと安心ですよね！

アルコール消毒が設置されてあるか、スタッフの衛生管理が徹底されているかもチェックすると良いですよ。

11.　体験談・ビフォーアフター

実際にスタジオに通った人の体験談を知ることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。

ビフォーアフターを確認することで、どのような成果が期待できるのかが明確になります。

それでは、実際にスタジオに通った人の体験談を紹介します。

ダイエット成功の体験談

定期的にスタジオに通うことで、ダイエットに成功した人がたくさんいます。

特に、パーソナルトレーニングやヨガは、効果的に体を引き締めるのに役立ちます。

【体験者：30代女性・会社員】

「仕事のストレスで食生活が乱れ、気づけば体重が5kg増えていました。運動習慣もなく、ダイエットを始めても続かないのが悩みでした。」

「パーソナルレッスンのあるスタジオに通い始めたところ、トレーナーが私に合ったメニューを組んでくれました。週2回のトレーニングと食事管理のおかげで、3ヶ月でマイナス5kgを達成！」

「今では運動が習慣になり、リバウンドもしていません。スタジオ選びは本当に大事だと実感しました！」

姿勢改善や健康面の変化

スタジオに通うことで、姿勢が良くなり、体調が改善したという声も多く聞かれます。

特に、ピラティスやストレッチ系のレッスンは、体の歪みを整えるのに効果的です。

【体験者：40代男性・デスクワーク】

「デスクワークが多く、猫背や肩こりがひどくなっていました。整体に通ってもすぐに戻ってしまうので、根本的に改善したいと思い、ピラティスのレッスンを始めました。」

「最初はキツかったですが、続けるうちに体が軽くなり、肩こりがなくなりました。姿勢も良くなり、周りから『背筋が伸びたね』と言われるように！」

「今では週1回のピラティスが生活の一部になっています。」

メンタル面での効果

スタジオに通うことで、気分が明るくなったり、ストレス解消につながることもあります。

特に、ヨガや瞑想を取り入れたレッスンは、リラックス効果が高いと言われています。

【体験者：20代女性・学生】

「試験や就活のストレスで、夜も眠れず、いつもイライラしていました。友人の勧めでヨガスタジオに通い始めました。」

「ヨガの呼吸法を学び、レッスン後は頭がスッキリ。続けるうちに、不安感が減ってよく眠れるようになりました。」

「心が落ち着くだけでなく、体も柔らかくなり、姿勢も改善。ヨガを始めて本当に良かったです！」

おすすめのマシンピラティススタジオ

上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオをまとめてみました。

これらを厳選して判断した結果です。

下記表がおすすめのマシンピラティススタジオなので確認してみてください！

店舗名	料金	特徴	体験レッスン	レッスン形態	女性専用
リントスル	月4回 ¥8,800〜 通い放題¥13,800〜	マシンピラティス専門スタジオ 全店舗通い放題	体験トレーニング：3,300円（初回体験後入会で無料）	パーソナルに近いグループ	女性専用
ピラティスK	月4回 ¥11,200～ 通い放題 ¥15,070〜	音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスン	只今無料	グループ	女性専用
zen place pilates	月4回 ¥9,625～ 通い放題 ¥14,960	心身の調和を目指すスタジオ、全店舗通い放題	体験レッスン：1,000円〜	グループ・パーソナル	男女

上大岡で安いマシンピラティススタジオ！女性専用・無料体験あり

1.　リントスル 上大岡店　

項目	詳細
料金	全国のRintosull・ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題：18,800円/月 Rintosull全店通い放題：16,800円/月 Rintosull2店舗通い放題：13,800円〜15,800円/月 Rintosull1店舗限定・月4回まで：8,800円〜10,800円/月 1回券：3,300円〜3,700円/月 入会金：5,000円、登録金：5,000円、施設使用料：2,500円（初回のみ）、運営管理費：480円/月
キャンペーン	春の入会キャンペーン：3ヶ月間1,980円/月（通常16,800円/月） 入会金・登録金・オプション費用0円 ※キャンペーン期間：2025年1月1日〜2月末まで
無料体験	無料体験あり（体験100円の店舗あり）
所在地	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7第10オーヴァルビル4F
アクセス	京急本線「上大岡駅」西口より徒歩5分
営業時間	月水木金：9時～21時 土日祝：9時～18時
定休日	火曜日
レンタル	レンタルフェイスタオル：110円 ウォーター1L：240円 ウォーター500ml：140円 レンタルウェア上下各：600円 レンタルソックス：200円 レンタルセット：570円
特徴	・大画面スクリーンを活用したグループレッスン ・経験豊富なインストラクターによる細やかな指導 ・レベルや悩みに合わせた豊富なプログラム ・通い放題や月4回などニーズに合わせた料金プラン ・全国460店舗以上のホットヨガLAVAも利用可能 ・女性専用
口コミ	・インストラクターが優しく、丁寧な指導が受けられる ・初心者でも楽しく通える ・料金がリーズナブル
メリット	・アクセスが便利 ・通い放題プランあり ・ホットヨガやキックボクシングも利用可能（プランによる）
デメリット	・料金が高めに感じる人がいる
公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

・リントスル 上大岡店は、上大岡駅西口より徒歩5分の好立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。

・質の高いレッスン
　◯経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
　◯大画面スクリーンを活用したレッスンで初心者でも安心して参加できます。

・豊富なプログラム
　◯マシンピラティスを中心に提供しています。
　◯初心者向けから上級者向けまで、各レベルに合わせたさまざまなプログラムを用意しています。
　◯目的別のプログラムもあり、パーツボディメイクや高効率30分レッスンなど多彩な選択肢があります。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯LAVAと同じ運営会社のため、ホットヨガも合わせて利用できるプランがあります。
　◯予約システムが使いやすく、公式Webサイト、公式アプリ、LINEから予約可能です。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンがあります。

・快適なスタジオ環境
　◯女性専用のスタジオで、清潔感があり女性目線で設計されています。
　◯リフォーマーを中心としたマシンが充実しています。

＼無料体験レッスン実施中／

2.　ピラティスK 上大岡店

項目	詳細
料金	・入会金: 5,500円（税込） ・登録料: 5,500円（税込） ・施設利用料: 2,530円（税込） ・月4回レッスン: 11,200円〜13,420円（税込） ・毎日1レッスン: 15,070円〜16,170円（税込） ・平日10時〜15時までのレッスン: 12,320円〜14,520円（税込） ・追加受講料: 2,200円/回（税込） ・他店舗受講料: 550円/回（税込） ・チケットメンバー: 3,850円/回（税込） ・施設維持費: 825円/月（税込）
キャンペーン	体験レッスン無料、入会金無料キャンペーン実施中、手ぶらトライアルセット（上下ウエアセット）
無料体験	一部店舗で無料体験可能
所在地	神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目15-1camio3階
アクセス	京急「上大岡駅」徒歩1分
営業時間	火・水・金: 10:00~22:00 木: 17:30~22:00 土・祝: 10:00~18:30 日: 10:00~16:00
定休日	月曜日
レンタル	レンタルウエア [上] ：330円 レンタルウエア [下] ：330円
特徴	・女性限定スタジオ ・マシンピラティス専門 ・おしゃれな内装 ・豊富なレッスンプログラム ・グループレッスン形式
口コミ	・説明が丁寧で分かりやすい ・インストラクターが明るく、施設の雰囲気が良い ・音楽を流しながらのレッスンで楽しめる ・初心者でも安心できる環境
メリット	・レッスンの種類が豊富 ・清潔感のあるスタジオ ・音楽に合わせて楽しくトレーニング可能
デメリット	・マンツーマンレッスンがない ・特に悪い口コミは見当たらないが、混雑時の予約が取りにくい可能性があり
公式サイト	公式サイトはこちら

・ピラティスK上大岡店は、女性専用のマシンピラティススタジオで、上大岡駅徒歩1分とアクセス抜群です。

・音楽に合わせた楽しいグループレッスンで、初心者でも気軽に始められます。

・マシンピラティス専門で、お腹やお尻など、部分的なボディメイクに特化したプログラムも充実しています。

・無料体験レッスンを実施中なので、スタジオの雰囲気を体験できます。

・スタイリッシュな空間で、最新のマシンを使った効率的なボディメイクが可能です。

・女性専用なので、安心してトレーニングに集中できます。

・ウェアに着替えても体型が出ても安心なように、鍵付きロッカールームやパウダースペースも完備されています。

・インストラクターによる丁寧な指導で、運動が苦手な方でも効果を実感しやすいです。

＼今なら無料体験実施中／

3.　zen place pilates 　上大岡店

項目	詳細
料金	＜RG4・RG8（リフォーマーグループ）＞ RG4（月4回）：15,400円/月 RG8（月8回）：25,300円/月 体験レッスン：5,000円/回 ＜MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ)＞ MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円/月 MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円/月 MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円/月 ＜マットグループ＞ フリープラン：16,940円/月 デイフリー：13,552円/月 月4回：10,450円/月 月6回：14,520円/月 体験レッスン：1回体験：3,300円/回、2週間体験：11,858円 ＜プライベート＞ 月4回：37,400円 体験レッスン：9,900円/回 ＜32回パッケージ（短期集中32回集中コース）＞ 142,450円 ＜チケット制度＞ 40枚チケット：104,500円（有効期限：10ヶ月） 40枚チケット：101,750円（有効期限：6ヶ月） 20枚チケット：57,200円（有効期限：6ヶ月） 入会金：33,000円
キャンペーン	体験当日入会で入会金(最大33,000円)無料
レッスン体験	マットグループ: 1,000円 マシングループ: 3,000円 プライベート: 9,900円 体験当日のMG・MM会員入会で「スターターセット」プレゼント 体験当日のRG・PV会員入会で「マットグループレッスン3回」プレゼント
所在地	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1ゆめおおおかオフィスタワー18F 8号室
アクセス	京浜急行線　上大岡駅から徒歩1分 横浜市営地下鉄ブルーライン　上大岡駅から徒歩1分 バスターミナルから1分
営業時間	平日: 8:30~21:00 土日祝: 8:30~17:00
定休日	不定休
レンタル	ウェアやタオルのレンタルあり　マット：無料
特徴	世界基準の資格を持つインストラクター マットピラティスとマシンピラティス両方提供 グループレッスンとプライベートレッスン選択可 全国に135スタジオ展開、他店舗利用可能
口コミ	インストラクターの質が高い 丁寧で分かりやすい指導 効果を実感できる 清潔感のあるスタジオ
メリット	質の高い指導 多彩なプログラム 駅近で通いやすい 他店舗利用可能
デメリット	人気レッスンは予約が取りにくい 料金が比較的高め
公式サイト	公式サイトはこちら

zen place pilates 上大岡は、上大岡駅から徒歩1分の好立地にあるピラティス専門スタジオです。

・質の高いレッスン
　◯世界レベルの資格と豊富な経験・知識を持つエデュケーター（インストラクター）が丁寧に指導します。
　◯運動経験の少ない方や運動が苦手な方、ピラティス初心者から経験者まで安心して受講いただけます。

・豊富なプログラム
　◯マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供しています。
　◯グループレッスンとプライベートレッスンがあり、目的やレベル、スケジュールに合わせて選べます。
　◯ピラティス以外にも、常温ヨガやホットヨガのレッスンも受けることができます。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯グレードが同じ他店舗のレッスンも受講可能です。
　◯チケット制度やフリープランなど、様々な料金プランがあり、ライフスタイルに合わせて選択できます。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンを1,000円〜で提供しています。

・快適なスタジオ環境
　◯大きな窓2面のより広く開放的な明るい空間です。
　◯パウダールームを完備しています。

＼入会金(最大33,000円)無料／

4.　ピラティススタジオNatural Body

項目	詳細
料金	パーソナルレッスン(60分): 7,480円 5回券(有効期限:3ヶ月): 36,300円 10回券(有効期限:6ヶ月): 69,300円 セミパーソナルレッスン(60分): 12,100円(2名分) 5回券(有効期限:3ヶ月): 59,400円(2名分) 10回券(有効期限:6ヶ月): 115,500円(2名分) 入会金: 10,000円
キャンペーン	2024年3月中の入会の方に限り入会金10,000円→5,000円
無料体験	なし (体験レッスン50分: 3,520円)
所在地	神奈川県横浜市港南区大久保1-11-15 プチ・ポワソン103号室
アクセス	上大岡駅 徒歩3分
営業時間	月,火,水(第1,3,5)木,金,土(第2,4) 10:00~19:30
定休日	水曜日(第2,4)、土曜日(1.3.5)、日曜日、祝日
レンタル	情報なし
特徴	パーソナル、セミパーソナル(2人)レッスン 女性専用スタジオ (男性はセミパーソナルレッスンで受講可能)
口コミ	情報なし
メリット	・駅から近い立地 ・パーソナルとセミパーソナルレッスンの選択が可能 ・回数券でコスト削減可能
デメリット	・無料体験がない ・男性の利用に制限がある
公式サイト	公式サイトはこちら

Natural Bodyは、上大岡の女性専用マシンピラティススタジオです。京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩3分の好立地にあります。

・質の高いレッスン
　◯丁寧なカウンセリングで、運動が苦手な方からアスリートの方まで、利用者に合わせたプログラムを組み、丁寧な指導を受けられます。
　◯初心者から上級者まで幅広く満足できるレッスンが揃っています。

・豊富なプログラム
　◯マシンピラティスを提供しています。
　◯パーソナルレッスンとセミパーソナルレッスンがあり、目的に合わせて選べます。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯平日は10:00から19:30まで営業しているので、仕事帰りや休日にも利用しやすいです。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンがあります。通常500円のところ、現在は0円キャンペーンを実施中です。

・快適なスタジオ環境
　◯女性専用のスタジオなので、安心して利用できます。
　◯手ぶらセット（ヨガマット、ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットル）のレンタルがあるので、手軽に通えます。

5.　ホットヨガスタジオLAVA上大岡

項目	詳細
料金	・マンスリーメンバー・4: 8,800円 ・マンスリーメンバー・4/学割: 4,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム: 13,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム: 11,800円 ・マンスリーメンバー・フリー: 16,800円 ・マンスリーメンバー・プレミアムフリー: 18,800円 ・入会金: 5,000円 ・事務手数料: 5,000円
キャンペーン	・最初の3ヶ月間が月額1,980円（通い放題コース対象） ・体験レッスン0円キャンペーン
無料体験	体験レッスン0円（通常500円）
所在地	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
アクセス	京浜急行本線「上大岡駅」西口より徒歩1分
営業時間	平日: 10:00~21:00 土日祝: 10:00~18:00
定休日	毎週金曜
レンタル	手ぶらセット（ヨガマット、ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットル）
特徴	・女性専用スタジオ ・40種類以上のホットヨガプログラム ・水素水提供 ・マットキープサービス ・ウッドストーン・スタジオ ・エステサロン併設
口コミ	・インストラクターやスタッフが親切で丁寧 ・レッスン内容が豊富で、初心者から上級者まで楽しめる ・清潔な店内 ・健康や美容効果を感じる利用者が多い ・一部で施設のメンテナンスや受付の対応に不満の声あり
メリット	・女性専用で安心して利用可能 ・豊富なレッスンメニュー ・健康・美容効果を実感できる ・駅から近い便利な立地
デメリット	・一部で物販や入会の勧誘がしつこいという声あり ・人気時間帯は予約が取りにくい ・レッスン後のシャワーに行列ができることがある
公式サイト	公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店は、上大岡駅西口から徒歩1分の好立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。

・質の高いレッスン
　◯40種類以上の多彩なホットヨガプログラムを提供しています。
　◯初心者から上級者まで楽しめるレッスン内容が用意されています。

・豊富なプログラム
　◯ホットヨガを中心に、様々なスタイルのヨガレッスンを提供しています。
　◯多彩なプログラムで飽きずに続けられます。

・ライフスタイルに合わせた利用
　◯LAVA全店舗を利用できるプランもあり、通い放題で利用可能です。
　◯平日10:00~21:00、土日祝10:00~18:00の営業時間で、仕事帰りや休日にも利用しやすいです。

・体験レッスン
　◯初めての方でも安心して始められる体験レッスンがあります。
　◯現在、通常500円の体験レッスンが0円キャンペーンを実施中です。

・快適なスタジオ環境
　◯清潔で明るく、ウッドストーン・スタジオを採用しています。
　◯水素水の提供やマットキープサービスなど、充実した設備があります。
　◯エステサロンも併設されています。

Q &A

スタジオに行く際はどんな服装で行けばいいですか？

理想の服装は、以下の6つです。

理想の服装

• 動きやすく、身体にフィットした服装を選びましょう

• 伸縮性のある薄手の素材で、ボタンやジッパー、装飾のないシンプルなウェアが最適です

• Tシャツやロングスリーブトップス、レギンスやフィットネスパンツなどがおすすめです

• 下着は、ワイヤーやホックのないスポーツタイプを選びましょう

• 靴は不要で、裸足か滑り止め付きの靴下で行います

• 長い髪の方は、邪魔にならないようにまとめましょう

スタジオには何を持っていけばいいですか？

スタジオには、以下の5つを持っていくといいですよ。

持っていく物

• 服装　動きやすく、身体にフィットしたウェア
  
• 飲み物　マシンピラティスのレッスン中は水分補給が大切です。水や麦茶、スポーツドリンクなどがおすすめです
  
• タオル　汗をかくことがあるので、タオルを用意しておくと良いでしょう
  
• 靴下　通常、ピラティスは裸足または靴下で行うので、滑り止め付きの靴下を持っていくと良いでしょう
  
• 着替え・化粧直し　運動後なので、着替えがあると便利です。化粧直しグッズと一緒に持っていくと安心です
  
• 上着　スタジオによっては、身体が温まるまで寒いことがあるので、上着があると便利です

ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。

当日スタジオにはレッスン何分前に行けばいいですか？

レッスンの到着時間は、レッスン開始の15分前がおすすめです。

理由

• 受付や着替えをスムーズに行うため
  
• 初めてのスタジオでも慌てないため
  
• 遅刻によるレッスン参加不可を避けるため

早すぎる到着は、前のレッスンに影響する場合があるため、スタジオの指示に従いましょう！

これらの点を踏まえ、余裕を持った行動で、快適なレッスンを受けましょう。

まとめ：上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオは3つ

スタジオ選びを間違えると、通うのが苦痛になり続かなくなります。

アクセスや料金、レッスンの種類など、自分に合ったスタジオを選ぶことが大切です。

上大岡でおすすめのマシンピラティススタジオは以下の3つ。

店舗名	料金	特徴	体験レッスン	レッスン形態	女性専用
リントスル	月4回 ¥8,800〜 通い放題¥13,800〜	マシンピラティス専門スタジオ 全店舗通い放題	体験トレーニング：3,300円（初回体験後入会で無料）	パーソナルに近いグループ	女性専用
ピラティスK	月4回 ¥11,200～ 通い放題 ¥15,070〜	音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスン	只今無料	グループ	女性専用
zen place pilates	月4回 ¥9,625～ 通い放題 ¥14,960	心身の調和を目指すスタジオ、全店舗通い放題	体験レッスン：1,000円〜	グループ・パーソナル	男女

無料体験を活用して、自分に合ったスタジオを見つけてみてくださいね！